Life-Line
     The Club -- Level 1
 
 
Unser Studio -- von rechts oben DAS SIND WIR ! DAS IST UNSER STUDIO !

Moderner Fitness- und Aerobic-Bereich auf über 760qm mit modernsten Geräten aus der gym80 Serie. Stepper, Fahrräder, Fitness- und Cardiogeräte gehören ebenso dazu, wie Kurz- und Langhantelbänke. Das Studio bietet außerdem einen großzügig angelegten Aerobic-Bereich.
Entspannung bieten wir in unserer hauseigenen Trocken- und Dampfsauna, sowie im Solarium oder bei einer Massage.
Wenn es im Sommer heiß her geht, ist der Biergarten für jeden offen.

Am Tresen kann man sich während des Trainings erfrischende Getränke oder eine kleine Mahlzeit zubereiten lassen, sowie sich mit dem Team und anderen Mitgliedern unterhalten.

 
Tresenbereich -- mit der Chefin

Ob Aerobic, Step, Power-Dumbell oder Jazz-Dance; viele Mitglieder nutzen die unterschiedlichen Angebote um sich fit zu halten oder sich in Form zu bringen. Dabei helfen Ihnen unsere ausgebildeten Fachkräfte.
Für Einsteiger und Fortgeschrittene bieten wir verschiedene Kurse an, welche immer noch Steigerungsmöglichkeiten offen lassen.

 
Aerobic-Bereich -- mit Melanie
Trainer Thomas beim aufstellen eines Planes

Jedes Mitglied erhält einen individuellen Trainingsplan, der mit Hilfe eines Eingangsfragebogens (Person, Ziel, Visionserfassung) und einem Probetraining (Erklärung Geräte, Bewegungsablauf) aufgestellt wird.
1.Stufe: 4 Wochen Training an 6-7 Geräten zum Eingewöhnen. Danach Zufriedenheitsgespräch und Fragestellung mit Zielerfassung.
2.Stufe: Aufstellung eines neuen Trainingsplans mit der Frage: "Was wollen Sie erreichen?" Gezieltes Training der Muskelgruppen auf Tage verteilt.
3.Stufe: nach 10 Wochen erneutes Gespräch mit Nachfrage zur Zielerreichung und eventueller Trainingsplananpassung

Hilfe an der Hantelbank

Jedes Mitglied befindet sich in ständiger Betreuung. Die Trainer helfen jedem durch gekonnte Motivation seine Ziele zu erreichen.

Tip am Beinstrecker
 

 
Sind Sie neugierig geworden ?
Dann holen Sie sich auf den folgenden Seiten weitere Informationen !

 
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