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DAS SIND WIR
! DAS IST UNSER STUDIO
!
Moderner Fitness- und
Aerobic-Bereich auf über 760qm mit modernsten Geräten aus
der gym80 Serie. Stepper, Fahrräder, Fitness- und Cardiogeräte
gehören ebenso dazu, wie Kurz- und Langhantelbänke. Das Studio
bietet außerdem einen großzügig angelegten Aerobic-Bereich.
Entspannung bieten wir in unserer hauseigenen Trocken- und Dampfsauna,
sowie im Solarium oder bei einer Massage.
Wenn es im Sommer heiß her geht, ist der Biergarten für jeden
offen.
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Am Tresen kann man
sich während des Trainings erfrischende Getränke oder eine
kleine Mahlzeit zubereiten lassen, sowie sich mit dem Team und anderen
Mitgliedern unterhalten.
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Ob Aerobic, Step, Power-Dumbell
oder Jazz-Dance; viele Mitglieder nutzen die unterschiedlichen Angebote
um sich fit zu halten oder sich in Form zu bringen. Dabei helfen Ihnen
unsere ausgebildeten Fachkräfte.
Für Einsteiger und Fortgeschrittene bieten wir verschiedene Kurse
an, welche immer noch Steigerungsmöglichkeiten offen lassen.
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Jedes Mitglied erhält
einen individuellen Trainingsplan, der mit Hilfe eines Eingangsfragebogens
(Person, Ziel, Visionserfassung) und einem Probetraining (Erklärung
Geräte, Bewegungsablauf) aufgestellt wird.
1.Stufe: 4 Wochen Training an 6-7 Geräten zum Eingewöhnen.
Danach Zufriedenheitsgespräch und Fragestellung mit Zielerfassung.
2.Stufe: Aufstellung eines neuen Trainingsplans mit der Frage:
"Was wollen Sie erreichen?" Gezieltes Training der Muskelgruppen
auf Tage verteilt.
3.Stufe: nach 10 Wochen erneutes Gespräch mit Nachfrage
zur Zielerreichung und eventueller Trainingsplananpassung
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Jedes Mitglied befindet
sich in ständiger Betreuung. Die Trainer helfen jedem durch gekonnte
Motivation seine Ziele zu erreichen.
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Sind Sie neugierig geworden ?
Dann holen Sie sich auf den folgenden Seiten weitere Informationen !
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