Vitalitätsstudio Life - Line 03901 / 422 411 Vitalitätsstudio  Life - Line 03901 / 422 411 Der Bauch Beine Po Mix kurs findet Donnerstag von 18.15 Uhr - 19.00 Uhr statt. Stepparobic   Step-Aerobic ist ein aerobes Training, das Kraft und Koordination verbessert. Die Leistung des Herz-Kreislaufsystems steigern sich und der Stoffwechsel wird angeregt. Die Pulsfrequenz wird auf einen längeren Zeitraum im gleichbleibenden Niveau gehalten.                                   Eine optimale Fettverbrennung ist gegeben. Power Dumble  Das Langhantel-Workout stärkt alle Hauptmuskelgruppen, Knochen und das Immunsytem. Kurz gesagt: Ein vollständiges Trainingskonzept!                   Alle Hauptmuskelgruppen Deines Körpers werden definiert und trainiert.       Du bekommst wesentlich mehr Kraftausdauer und einen sichtbar trainierten Body. Impressum